Threeposha ත්රිපෝෂ
Thriposha is highly helpful to cater to the nutritional deficiencies that can not be fulfilled by the main diet.
Ingredients
- මුං ඇට ග්රෑම් 100
- කඩල ග්රෑම් 100
- ඉරිගු ග්රෑම් 100
- රටකජු ග්රෑම් 100
- ආමන්ඩ් ග්රෑම් 100
- සහල් ග්රෑම් 100
Instructions
- සියලුම ධාන්ය හොදින් සෝදා අවුවේ වියලා ගන්න. වෙනම කබලේ බැදගන්න, සියුම්ව කුඩු කරගන්න. සියල්ල එකට මිශ්ර කරන්න . අවශ්ය පමණට, පොල්, සීනි, තිබේ නම් කිතුල් පැණි යොදා මිශ්ර කර ගුලි සාදා පිළිගන්වන්න. මීට අමතරව තල, සෝයා ඇට, ඇතුළු ධාන්ය වර්ගත් එකතු කරගන්න පුළුවන්
